Unsere Hilfestellung zur Integration der Yogapraxis
in Ihren eigenen Lebensbereich.
12. August 2020
Asana Basis, I. Die Erdpunkte
supta pādāṅguṣṭāsana – Dehnungsübung in Rückenlage
(supta = liegend, pādāṅguṣṭa = große Zehe)
20. Januar 2021
Asana Basis, I. Die Erdpunkte
Die Erdpunkte
Es handelt sich hierbei um ein umfangreiches Programm, von dem Du täglich einen Dir zumutbaren Anteil absolvieren kannst.
26. November 2021
Asana Basis, I. Die Erdpunkte
tādāsana – Bergstellung
(tādā = Berg)
17. Januar 2022
Yoga-Audioguides
Yoga – Audioguides
Yoga – Audioguides Dynamische Yogastunde Asana Yogastunde & Yoga für Schwangere Verschiedene Yogaübungen
19. Januar 2022
Asana Basis, I. Die Erdpunkte
śalabāsana – Heuschreckenstellung
(śalaba = Heuschrecke)
19. Januar 2022
Asana Basis, I. Die Erdpunkte
dhanurāsana – Bogenstellung
(dhanura)
19. Januar 2022
Asana Basis, I. Die Erdpunkte
caturaṅga dandāsana – Vier-Gliedmaßen-Stock-Stellung
(catura = vier, aṅga = Gliedmaßen, danda = Stock, Stab)
19. Januar 2022
Asana Basis, I. Die Erdpunkte
ūrdhva muka śvānāsana – aufwärtsgerichteter Hund
(ūrdhva = nach oben, mukha = Gesicht, śvāna = Hund)
